Zonnebank

Verantwoord zonnen

Wat is er nou fijner dan de zon op je huid te voelen? Daar kan toch bijna niets tegenop?
Zonlicht heeft nu eenmaal een positieve invloed op ons welbevinden, geeft extra energie en een gezonde uitstraling. Dit zijn belangrijke factoren waardoor wij ons gelukkig en zelfverzekerd voelen.

Zonlicht stimuleert ook de aanmaak van Vitamine D door ons lichaam.
Wel 75 % van de benodigde Vitamine D wordt verkregen door zonlicht.
Dit is belangrijk om te weten omdat Vitamine D een heel scala aan positieve effecten heeft op de menselijke gezondheid.

Het is niet alleen goed voor de conditie van het hart maar speelt bovendien een belangrijke rol bij het opnemen van calcium, fosfaten en magnesium, wat weer zorgt voor gezond spierweefsel en een sterk bottenstelsel.
Vitamine D kan ook helpen hart- en vaatziektes tegen te gaan en om osteoporose te voorkomen. Zonlicht en Vitamine D kunnen zelfs helpen om bepaalde vormen van kanker tegen te gaan .

Maar het belangrijkste is om verstandig te zonnen.
Geniet van de zon maar voorkom dat u verbrandt, dit zowel voor buiten- als binnenshuis zonnen.
Zonnen bij ons is op eigen risico.